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如何破解“每逢佳節胖三斤”魔咒? 吃點蔬菜刮刮油吧

春節即將來臨,忙碌了一年的人們,閑時開始做一些豐盛佳肴。無論是在自己家,還是走親串友,都免不了大魚大肉,可謂“上頓未消化,下頓又進餐”。這樣連續幾天,“每逢佳節胖三斤”的魔咒怎么會不降臨到你身上?[詳細]

  • 上班族如何護眼?春季多吃這三種食物

    現在很多上班族在電腦面前一坐就是一天,長時間的用眼導致眼睛疲勞、干澀,給眼睛健康帶來不利。如何呵護好“心靈的窗戶”,你可以在飲食和生活習慣上有所改變。

    2019-04-15

  • 吃紅棗治貧血,到底靠不靠譜?

    ?紅棗你可能吃過不少,除了清香甘甜的味道,在你的印象中,它是一種什么樣的存在?養顏補血?其實,靠吃棗治療貧血并不靠譜。而且,吃紅棗還有不少講究,養生族不妨來

    2019-04-13

  • 研究顯示吃蒜有助增強老人記憶力 預防腸道炎癥

    ?美國本周發布的一項研究結果顯示,大蒜所含烯丙基硫醚有助改善老年人記憶力。

    2019-04-11

  • 紅色防曬、橙色抗衰!番茄顏色決定保健功效

    ?近日,美國一項新研究表明,不同顏色的西紅柿具有不同的保健功效。美國園藝學會的研究人員通過實驗打破了不同顏色西紅柿的基因組。他們發現,西紅柿的顏色與其抗氧化劑水平相關,因此,色彩差異決定了西紅柿的營養價值。

    2019-04-10

  • 研究稱紅辣椒有助延緩肺癌進展

    美國一項新研究顯示,紅辣椒中含有的天然化合物——辣椒素可延緩肺癌進展,未來有望以此開發抗癌藥物,與化學療法聯用抗癌。

    2019-04-09

  • 春日新寵:百花熬作粥 喜提蔬菜界"愛馬仕"

    隨著季節和心情的變化煮不同的粥,雖然同樣是一鍋水半碗米,卻可以因為輔料的不同而呈現不同的面貌、不同的味道。煮百花粥,大多都是親手采集的新鮮花瓣,不過有些花不容易采,就只能去超市買干花瓣。如果是新鮮的花瓣,就晚一點放入鍋里,可以保持花瓣的鮮香。如果是干花,就早一點放進去,給它足夠的時間恢復嬌媚的原貌。

    2019-04-17

  • 六大茶葉種類,你愛喝的是哪一種

    綠茶是中國主要茶類之一,在我國多個地區都有出產,綠茶是不發酵茶,所以會保留比較多鮮葉的天然營養物質,其茶湯清綠,具有多種保健功效,還可以防輻射,綠茶的種類大概包括紫陽毛尖茶、六安瓜片、日照綠茶、 龍井茶、湄潭翠芽、蒙洱茶、碧螺春、信陽毛尖等。

    2019-04-16

  • 烏龍茶有哪些品種?烏龍茶的功效與作用有哪些?

    烏龍茶(oolong tea),亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶,品種較多,是中國幾大茶類中,獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質優異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來,創制于1725年(清雍正年間)前后。品嘗后齒頰留香,回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用,突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。烏龍茶為中國特有的茶類,主要產于福建的閩北、閩南及廣東、臺灣三個省。四川、湖南等省也有少量生產。烏龍茶除了內銷廣東、福建等省外,主要出口日本、東南亞和港澳地區。主要生產地區是福建省安溪縣等地。

    2019-04-16

  • 香椿這樣吃會中毒!吃之前一定要做這件事

    醫生表示,香椿含有很重的亞硝酸鹽,吃前要焯水,吃時也要適量,否則易硝硝酸鹽中毒。

    2019-04-12

  • 多吃水果,身體真的會好嗎

    很多人都以為“多吃水果,身體好”。水果雖能提供營養,但其中的糖分也不小,而且很多酸溜溜的水果,糖分比你想的高很多,長期吃太多也容易出問題!

    2019-04-08

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